Meskipun sudah meminum obat anti mabuk perjalanan, terkadang beberapa orang masih saja bisa mengalami mabuk perjalanan. Sungguh hal tersebut sangat tidak mengenakkan dan membuat tidak nyaman selama dalam perjalanan, bahkan ada beberapa orang mengalami mabuk perjalanan hingga tubuh terasa lemas.
Bagi orang yang sering mabuk perjalanan, ketika mendapati dirinya harus melakukan perjalanan jauh karena suatu hal penting, pasti rasanya sangat campur aduk dan tidak ingin melakukan berpergian. Tetapi karena ada suatu hal penting, mau tidak mau seseorang harus tetap melakukan berpergian.
Sebenarnya orang yang sering mabuk dalam perjalanan bisa diatasi dan dicegah dengan melakukan beberapa cara berikut ini, pastikan untuk membaca beberapa cara berikut dengan baik dan teliti.
Cara Ampuh Mencegah Mabuk Perjalanan
1. Makan
Jangan melakukan berpergian jauh jika perut masih dalam keadaan kosong atau belum makan sama sekali, karena melakukan berpergian dengan perut kosong dapat berpotensi membuat seseorang menjadi sering merasa pusing dan mual.
Untuk itu, sebelum berpergian usahakan untuk selalu makan dan terus paksa untuk makan jika tidak ingin makan. Karena hal tersebut untuk mencegah mabuk dalam perjalanan, agar kamu dapat menikmati perjalanan dengan tenang dan terbebas dari rasa pusing dan mual.
2. Siapkan Camilan
Saat akan berpergian jauh jangan lupa siapkan beberapa camilan untuk di makan waktu berada di dalam mobil atau alat transportasi umum lainnya, jangan lupa siapkan juga air putih ataupun minuman manis lainnya saat berada di perjalanan.
Makan makanan ringan atau camilan di dalam perjalan dapat membuat seseorang lebih merasa enjoy dan rileks dalam perjalanan, bahkan dengan terus makan makanan ringan dapat membuat perut terus terisi jadi terbebas dari perut kembung dan masuk angin yang bisa menyebabkan seseorang mabuk perjalanan.
3. Jangan Bermain Hp
Hindari bermain Hp atau ponsel selama perjalanan, karena menundukkan kepala dalam waktu yang lama dan efek samping paparan cahaya dari ponsel dapat membuat seseorang merasa pusing dan mual apalagi bagi seseorang yang sering mabuk perjalanan.
Lebih baik simpan ponsel di dalam tas dan fokus menikmati pemandangan selama berada di perjalan ataupun mengobrol dengan orang terdekat, agar tidak merasa bosan selama di perjalanan.
4. Tidur
Cobalah untuk tidur waktu berada di perjalanan. Jika kamu naik alat transportasi umum agar tidur menjadi lebih nyenyak, maka mintalah bantuan kepada orang sekitar untuk membangunkan kamu jika sudah sampai di tempat tujuan.
Pastikan saat tertidur cari posisi yang tepat, agar leher tidak pegal dan kepala tidak pusing maka wajib membawa batal leher. Sebelum benar-benar tertidur, jangan lupa juga simpan dan jaga barang bawaan selama dalam perjalanan dengan baik.
5. Memakai Koyo
Menempelkan koyo di pusar juga dapat membantu seseorang dalam mencegah mabuk perjalanan, cara ini cukup efektif dan terbilang ampuh karena sudah banyak yang membuktikannya sendiri.
Rasa hangat yang diperoleh dari koyo dapat membuat perut terasa lebih nyaman, mungkin cara ini terdengar aneh tetapi sudah banyak yang mencoba dan membuktikannya jadi jangan ragu untuk ikut mencobanya.
Itulah beberapa cara ampuh dan mudah mencegah mabuk perjalanan yang dapat kamu lakukan, agar perjalan kamu menjadi menyenangkan dan tubuh tetap terjaga dengan baik anti mabuk.