Kebahagiaan dapat kita ciptakan sendiri tanpa bantuan orang lain, karena sejatinya letak kebahagian ada didalam diri kita sendiri. Tinggal bagaimana cara kita menciptakan kebahagiaan itu, sebab kebahagiaan bukan dicari tetapi diciptakan. Menciptakan kebahagiaan untuk diri sendiri sebenarnya tidak terlalu rumit apa bila kita mengetahui caranya.
Namun faktanya masih ada beberapa orang masih sibuk mencari kebahagiaan di tempat dan orang lain, sehingga mereka lebih sering merasakan kekecewaan akibat mencari dan mengantungkan kebahagiaannya bukan pada diri nya sendiri. Berikut ini ada beberapa cara menciptakan kebahagiaan untuk diri sendiri yang perlu kamu ketahui.
Cara Mudah Menciptakan Kebahagiaan Meski Sendiri
1. Bersyukur
Pada saat bangun tidur awali lah dengan berdoa dan bersyukur untuk menyambut hari yang akan dilewati selama 24 jam, syukuri lah hal-hal kecil yang telah Tuhan berikan. Misalnya kesehatan, pekerjaan, keluarga yang baik hingga rekan kerja yang baik supaya lebih bersemangat saat akan menjalani hari yang akan kamu lalui.
Orang yang mampu bersyukur dalam kehidupannya terbukti jauh lebih bahagia, karena mereka selalu fokus pada diri sendiri dan mensyukuri semua yang sudah dia dapatkan. Bahkan karena rasa syukurnya yang begitu besar, mereka jarang sekali mengeluh dan bersedih atas hal-hal yang belum mereka dapatkan.
2. Menjauhi Orang Toxic
Salah satu penyebab seseorang susah bahagia yaitu karena berada di lingkungan yang penuh dengan orang toxic. Orang toxic misalnya seperti pembohong, manipulatif, suka membicarakan orang lain, sering mengeluh, pemarah, egois dan lainnya.
Berteman dengan orang-orang toxic tentu dapat mempengaruhi energi kita, misalnya jika kita berteman dengan orang yang suka mengeluh tak lama kemudian pasti kita akan merasa lelah dan capek saat mendengarkan keluhannya. Hal tersebut bisa terjadi dikarenakan kita merasa empati, sehingga bisa turut merasakan emosional yang mereka rasakan.
3. Fokus Pada Hari Ini
Lupakan masa lalu dan jangan terlalu overthinking tentang masa depan, lakukanlah apa yang bisa kamu lakukan untuk mengisi hari ini dengan baik agar mendapatkan hasil yang baik untuk dipanen dikemudian hari.
Jangan pergunakan waktu yang kamu miliki untuk memikirkan hal-hal yang sudah terlewati, hal-hal yang sudah terlewati tidak perlu disesali karena kehidupan masih akan terus berjalan. Gunakan pikiran dan tenaga untuk melakukan yang terbaik buat hari ini dan jangan memikirkan kesusahan di hari esok, nikmati hari ini dengan bahagia.
4. Buat Tujuan Hidup
Saat duduk di bangku sekolah seperti di TK dan SD atau bahkan sampai SMP dan SMA tentu kita sering ditanya oleh guru tentang cita-cita atau impian kita di masa depan, tujuan guru menanyakan atau menyuruh kita untuk memikirkan cita-cita dan impian salah satunya yaitu untuk membantu dan mengetahui kemana arah tujuan hidup kita.
Misalnya, putri bercita-cita untuk menjadi guru dan untuk menjadi guru maka putri harus belajar dengan rajin supaya bisa masuk ke fakultas keguruan di universitas yang terbaik. Carilah cita-cita atau impian kamu dengan cara mengenali diri sendiri, karena menemukan cita-cita juga menjadi salah satu tujuan hidup.
5. Belajar Memaafkan
Maafkan semua kesalahan diri dan orang lain di masa lalu, lepaskan pengampunan bagi orang-orang yang tanpa sengaja maupun sengaja telah membuat kita merasa sakit hati. Karena menyimpan kemarahan tidak akan pernah membuat perasaan kita menjadi tenang, sehingga mengakibatkan kita sulit untuk merasakan kebahagiaan.
Untuk itu mari kita maafkan semua kesalahan diri dan orang lain, ikhlaskan semua yang pernah terjadi di masa lalu dan ambillah pelajaran nya dan jadikan pengalaman yang berharga. Jika hati sudah mampu memaafkan dan mengikhlaskan semua perasaan sakit dan pahit, maka hati bisa lebih tenang tanpa beban dan akan mudah untuk merasakan kebahagiaan.
Itulah beberapa cara menciptakan kebahagiaan meskipun sendirian dan dengan menerapkan beberapa cara diatas, maka hidup kamu akan jauh lebih bahagia dan yang terpenting jangan mengantungkan dan mengikuti standar kebahagiaan orang lain. Oleh karena itu jadilah diri sendiri dan ciptakan kebahagiaan menurut versi kamu sendiri.