Self doubt mempunyai arti meragukan diri sendiri dalam hal apapun, sehingga tanpa disadari akibat self doubt dapat menghambat seseorang dalam berkembang dan meraih kesuksesan. Sebenarnya orang yang mempunyai self doubt, bukan berarti orang yang tidak cerdas. Hanya saja rasa keraguan kepada diri sendiri lebih besar daripada rasa tekad ya.
Self doubt harus segera diatasi dengan cepat dengan menggunakan cara yang tepat, karena kalau tidak segera diatasi bisa berdampak buruk bagi masa depan seseorang. Untuk dapat mengatasi self doubt, kamu bisa melakukannya dengan menerapkan beberapa cara berikut ini.
Cara Tepat Mengatasi Self Doubt
1. Stop Membanding-bandingkan
Jika kamu mempunyai kebiasaan suka membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain, maka segeralah hentikan kebiasaan tersebut karena dapat merugikan diri sendiri. Jangan berfokus pada kehidupan orang lain, tetapi fokuslah kepada kehidupan pribadi demi cepat mencapai impian.
Karena membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain dapat membuat seseorang menjadi insecure, kurang percaya diri, meragukan kemampuan yang dimiliki, rasa ingin menyerah dan perasaan bersalah akibat merasa orang lain lebih hebat daripada dirinya.
2. Mendengarkan Motivasi
Apa yang kita lihat dan dengar bisa mempengaruhi cara bagaimana kita berfikir dan bertindak, jika kamu sedang merasa berada di dalam titik terendah kehidupan janganlah menyerah. Cobalah untuk melihat rangkaian kata-kata motivasi dan dengarkan video motivasi dari sang motivator hebat yang ada di internet.
Dengan melihat dan mendengarkan motivasi dari motivator dapat membuat seseorang merasa lebih baik, semangat, percaya diri dan pantang menyerah dalam menghadapi setiap lika-liku rintangan kehidupan yang tidak selalalu berjalan dengan sesuai harapan.
3. Positif Thinking
Saat menghadapi rintangan maupun proses saat akan mencapai impian jangan negatif thinking, agar tidak menakut-nakuti diri sendiri dan menurunkan rasa percaya diri. Cobalah ubah pikiran negatif thinking dengan cara terus positif thinking misalnya, jika kamu berpikir tidak bisa mencapai impian. Ubahlah pikiran negatif tersebut dengan penuh keyakinan bahwa kamu bisa mencapai impian dengan lancar dan mudah.
Jangan terlalu negatif thinking hingga overthinking karena tindakan tersebut dapat membuat diri mengalami keraguan, hadapi semua proses dalam meraih impian dengan perasaan yang tenang dan penuh keyakinan bahwa kita pasti berhasil dan ini hanya soal waktu tetaplah semangat berjuang dan jangan meragukan diri.
4. Mencari Dukungan
Carilah dukungan dari keluarga dan teman-teman yang supportif, karena melalui mereka kita bisa terus semangat dan semakin percaya diri. Berkumpul bersama orang yang supportif bisa memberikan kita energi positif, karena mereka selalu memberikan dukungan bagi teman-teman nya dan mereka turut berbahagia apabila ada salah satu temannya yang berhasil mencapai impian.
Orang-orang yang supportif merupakan orang yang penuh rasa semangat, optimis dan pantang menyerah. Mereka sangat menyukai tantangan dan rintangan, karena mereka yakin pasti bisa menyelesaikan dan melewati setiap tantangan dan rintangan dengan baik. Mereka akan merasakan puas dan bangga apabila mampu menyelesaikan setiap tantangan.
Itulah beberapa cara untuk mengatasi self doubt, jangan biarkan rasa keraguan pada diri menguasai kehidupan. Demi mendapatkan hasil yang sesuai dengan harapan.